meditation pleine conscience

Méditation du jour en pleine nature pour éloigner les énergies négatives

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Par Nicolas Duquerroy

Je vous invite à découvrir la méditation du jour : je suis bien dans mon esprit et dans mon corps. Je suis détendu, je suis calme, je suis joyeux, car je suis entouré uniquement de paix et d'amour". Répéter cette phrase plusieurs fois dans la journée...

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