Voyant, Hypnothérapeute et Magnétiseur pour une Voyance téléphonique, une séance d'Hypnose et de Magnétisme en cabinet en Dordogne à Valojoulx entre Sarlat-La-Canéda et Montignac Lascaux. Nicolas Duquerroy, Voyant élu Médium 5 étoiles et sélectionné par le Guide de la Voyance pour l'exactitude de ses Prédictions de Voyance.
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Bonjour à tous, aujourd'hui je vous propose une petite séance vidéo spécial abdos et une astuce minceur pour vous mesdames pour vous aider à perdre votre petite bouée au niveau du ventre. Dans la vidéo ci-dessous (que j'ai tester) la blogueuse sportive Juiana vous explique comme faire facilement et rapidement des abdos sans à avoir recours à un coach sportif à domicile ou même sans à avoir à vous rendre dans une salle de sport coûteuse. Personnellement je vous conseille de faire une série de 15 abdos avant chaque repas, c'est une petite habitude que je fais prendre à mes clients lors de mes séances d'aide à la perte de poids et cela fonctionne plutôt très bien pour (re)muscler votre gaine abdominale.
De plus pour perdre votre petite bouée au niveau du ventre, je vous conseille de favoriser le soir uniquement les légumes verts et les fruits (a volontés) et boire beaucoup d'eau (max 1,5L).
Bon sport et à très bientôt !
Nicolas Duquerroy votre magnétiseur
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